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上班族壓力大髮量減少及早治療防惡化
日前髮品廠商及人力網站針對上班族進行調查，54%上班族面臨掉髮困擾，61%受訪者認為是工作壓力大引起。壓力、睡眠不足等易讓免疫系統失調，使自體免疫細胞攻擊毛囊，導致頭皮及毛囊敏感、脆弱及發炎，進而出現錢幣大小的局部性掉髮，也就是圓形禿，若沒有及時治療及紓壓，嚴重可能引發俗稱「宇宙禿」的全身禿，連眉毛、鬍子、腋毛等體毛都會掉落。
藥物 搭配生髮液
圓形禿情況輕微如只有1個區塊掉髮者，一般以外用類固醇藥膏擦於患部治療，若屬掉髮區塊2個以上的多發性圓禿，則於頭皮局部注射類固醇，調節免疫力及減緩發炎反應，另可搭配含Minoxidil成分外用生髮液，濃度有2%及5%，由醫師依病況決定適用濃度，通常經以上方式治療，約3個月至半年會逐漸長出新髮。此外，應調整作息及學會放鬆心情、排解壓力，並少喝酒、吃辣食等刺激性食物，以免影響免疫機能運作。
停用 頭皮養護品
當梳頭、用手撥頭髮或起床後在枕頭上發現有明顯掉髮時，宜盡速就醫諮詢，平常洗頭時以指腹輕按壓，用吹風機應距頭皮30公分以上，避免用力摳抓及高溫刺激頭皮。此外，楊志雄醫師提醒，頭皮發炎、敏感時應先治療，並暫停用精油等頭皮養護品，以免當中的化學成分或濃度調配不當刺激頭皮，使發炎情況變嚴重而增加落髮機率。
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