台中髮量減少-什麼是頭皮屑?
頭皮屑是從頭皮細胞自然新陳代謝過程中所產生的老廢角質細胞。頭皮屑患者具有一般人快的代謝速度(約2~7天)，因為加快的頭皮代謝速度使細胞在脫離頭皮之前，尚未完成正常的生命週期而無法完全剝離，加上過度的皮脂分泌，容易讓細胞結合成塊狀或片狀，形成肉眼可見的皮屑，即為一般所稱的頭皮屑。
為什麼會有頭皮屑?
頭皮屑是頭皮表層老廢剝落的角質細胞。當頭皮角質細胞增生速度太快、皮脂腺分泌過剩、皮屑芽孢菌(Pityrosporum Ovale)等增生，都會直接或間接產生過多待剝落的老廢角質細胞，進而造成頭皮屑的形成。目前頭皮屑真正生成的原因未明，皮屑芽孢菌也並非造成脂漏性皮膚炎的唯一原因，但卻佔有極重要的因素。皮屑芽孢菌是一種與人體正常共生的菌種，由於若干原因這種真菌會不斷增生，往下進入分泌皮脂的毛囊中，造成頭皮的菌種生態失衡，進而促使皮屑的生成。
頭皮屑的成因
除了有皮屑芽孢菌、頭皮新陳代謝功能失調、皮脂腺分泌過剩的影響之外，尚有其他眾多原因會造成頭皮屑的生成：
*內在因素：疲勞、壓力、情緒、遺傳、免疫失調等。
*外在因素：環境潮濕、季節轉換、硬水的刺激、皮膚創傷(不良洗髮或美髮產品的使用)、過度染燙、長時間穿戴不透風帽子、食用刺激性食物等…。
頭皮屑的生成
頭皮屑是一種普遍、慢性、具高復發性的惡性循環病症，通常無劇烈疼痛，除了過度脫屑外，往往會伴隨著發癢等不適症狀，並會造成患者生活與社交上的障礙及困擾。
頭皮屑的診斷
頭皮屑的診斷較為複雜，也並不是所有的脫屑症狀皆稱為頭皮屑，目前醫學上切確的頭皮屑成因尚未定論，多數的治療也無法有效根治。
判別方法：
*皮屑外觀
*發生頻率
*是否有病理影響
複合式因素
大部分的皮屑病症皆為單純性頭皮屑，但有些頭皮屑確隱藏著病理的成因：
異位性皮膚炎、魚鱗癬、金錢癬、刺激性皮膚炎。
「不同的皮膚症狀，皆會造成皮屑代謝異常之症狀」
頭皮屑的種類
依程度與呈現方式可分為「嚴重之病理型」或「一般型」頭皮屑兩種形式：
「嚴重之病理型」：
持續發作，對於一般的治療有抗拒性且極度搔癢
如：脂漏性皮膚炎或乾癬(牛皮癬)等
脂漏性皮膚炎
為皮膚中皮脂腺最多部位所產生的皮膚炎稱之，常見的脂漏區域為頭皮、鼻翼、眉毛、耳及胸前等，成因不明，一般認為與遺傳有關，多數病症呈現慢性的反覆發作，病情可以控制，但不易斷根，頭皮會呈現油膩並有多數塊狀、偏黃之黏膩皮屑產生，同時伴隨著紅斑與搔癢等不適症狀。
「一般型」：
偶發性，有時會伴隨著搔癢，分為油性與乾性皮屑兩種形式。
油性頭皮屑：皮屑偏厚、偏黃、油黏塊狀、易緊黏在髮根與頭皮處，不易脫落
乾性頭皮屑：皮屑為白色或灰白色薄片狀、易鬆散地散落於頭髮或肩上
頭皮屑的治療
*避免內、外在刺激因子與誘發皮屑問題等因素。
*使用輔助皮膚醫學治療的洗髮類產品，將更有效延長治療效果與降低復發率。
*如果頭皮問題持續發作，請盡早求診於皮膚科醫師。
頭皮屑的治療機制→主要注重在平衡皮脂分泌、抗菌、消炎及改善脫屑四方面
頭皮屑日常照護注意事項
*注重飲食與生活習慣：避免刺激性的食物、熬夜、飲酒、拒絕壓力、注意睡眠並常保持精神愉快。
*適當的清潔頭皮，使細菌無法滋生繁殖，就能避免頭皮皮脂分解時由細細菌造成的刺激而產生發炎反應。
*選擇並正確使用適合自己投皮膚質的洗髮產品，避免化學物質刺激、過度清洗等現象。
*洗頭時可搭配含有效抗皮屑芽孢菌、角質溶解、平衡油脂分泌、抗發炎、止癢等治療型抗屑洗髮類產品，以指腹按摩頭皮數分鐘，達到去頭皮屑與舒緩不適症狀的效果。
*依照自己頭皮的油、中、乾性的特點，配合季節變化來決定洗頭的次數。秋冬是頭皮屑的好發季節，頭皮出油量少，可一週洗頭2~3次。而中性的投皮膚質一週可洗3-~4次，油性頭皮的人可於夏季天天洗頭。
*避免用指甲與梳子等尖銳物品抓頭皮。
*洗頭水不可過燙，否則會刺激頭皮造成更乾癢。
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